Fitness Diet & Workout

Fitness Diet & Fitness helps you build your dream body shape at home without any equipment or gym.The workouts and diets are separately designed for both men and women so that everyone gets a chance to choose their plan and start bodybuilding.

Fitness Diet & Fitness App features:

Each of above workout has different exercises with gif picture of exercise. The features of the apps are as below.

6 Sets of 7 minute workout

200+ Excercise

Each set with details of Burn Calories estimated

Sets with time and Number of excercise

Show list of all exercise in set

Auto time for exercise

Exercise with sound

Speak exercise names and guide to start & Stop

Enable disable sound and speak guide on same page

Move to Next & previous Excercise

Excercise with Rest time

Info detail of exercise

Shows overall progress of exercise sets

Gif Pictures of exercise

HealthKit integration on completed exercise

Step by step exercise guide of all exercise

Create your custom workout sets

a. Choose 3 exercise from Body exercise

b. Choose 3 exercise from Lower body exercise

c. Choose 3 exercise from Upper body exercise

d. Choose 3 exercise from Core exercise

Reorder Choose Excercise

Name a custom workout

Set your preference for Repeat workout & Interval time

Information shows of minutes, exercise & calories

Track your Daily Excercise

Track your weight

Graph to track your weight

Variety of Settings

A. Volume on/off

B. On/Off countdown sounds

C. On/Off Voice Guidance

D. On/Off half excercise way prompt

BMI Calcualator

Complete offline app

Pedometer – Step Counter Free

This pedometer uses the built-in sensor to count your steps. No GPS tracking, so it can greatly save battery. It also tracks your burned calories, walking distance and time, etc. All this information will be clearly displayed in graphs

حمية اللياقة البدنية & amp؛ اللياقة البدنية تساعدك على بناء شكل أحلامك في المنزل دون أي معدات أو صالة ألعاب رياضية. تم تصميم التمارين الرياضية والوجبات الغذائية بشكل منفصل لكل من الرجال والنساء حتى يحصل الجميع على فرصة لاختيار خطتهم وبدء كمال الأجسام .

حمية اللياقة البدنية & amp؛ ميزات تطبيق اللياقة البدنية:

يحتوي كل تمرين أعلاه على تمارين مختلفة مع صورة متحركة للتمرين. ميزات التطبيقات هي على النحو التالي.

6 مجموعات من التمرين لمدة 7 دقائق

200+ Exercise

كل مجموعة بتفاصيل حرق السعرات الحرارية المقدرة

يتم التعيين مع الوقت وعدد التمارين

عرض قائمة بجميع التمارين في المجموعة

وقت تلقائي للتمرين

التمرين بصوت

تحدث أسماء التمرينات ودليل البدء & amp؛ توقف

تمكين دليل تعطيل الصوت والتحدث في نفس الصفحة

الانتقال إلى التالي & amp؛ التمرين السابق

تمرين مع وقت الراحة

تفاصيل معلومات التمرين

يعرض التقدم الإجمالي لمجموعات التمرين

Gif صور التمارين

تكامل HealthKit في التمرين المكتمل

دليل التمارين خطوة بخطوة لجميع التمارين

أنشئ مجموعات التمرين المخصصة الخاصة بك

أ. اختيار 3 ممارسة من ممارسة الجسم

ب. اختر 3 تمرين من تمرين الجزء السفلي من الجسم

ج. اختر 3 تمرين من تمرين الجزء العلوي من الجسم

د. اختر 3 تمرين من Core exercise

إعادة ترتيب اختيار Exercise

حدد تمرينًا مخصصًا

عيّن تفضيلاتك على تكرار التمرين & amp؛ الفاصل الزمني

عروض معلومات للدقائق ، وممارسة & amp؛ السعرات الحرارية

تتبع التمرين اليومي

تتبع وزنك

رسم بياني لتتبع وزنك

مجموعة متنوعة من الإعدادات

أ. حجم على / قبالة

B. تشغيل / إيقاف الأصوات العد التنازلي

C. تشغيل / إيقاف التوجيه الصوتي

D. على / قبالة نصف التمرين طريقة موجه

BMI Calcualator

إكمال التطبيق بلا اتصال

عداد الخطى - الخطوة عداد مجاني

يستخدم عداد الخطى هذا جهاز استشعار مدمج لحساب خطواتك. لا تتبع GPS ، لذلك يمكن أن ينقذ البطارية بشكل كبير. كما أنه يتتبع السعرات الحرارية المحروقة ، ومسافة المشي والوقت ، إلخ. سيتم عرض جميع هذه المعلومات بوضوح في الرسوم البيانية